Neuer Kurs beim VfL: „Drums alive“
Beim VfL Sittensen startet am Donnerstag, 20. Oktober, 19.45 Uhr, in der gelben Halle der Grundschule Sittensen ein neues Sportangebot: „Drums alive" - ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele. Es verbindet klassische Aerobic-Elemente mit energiegeladenen Trommeleinheiten. Mit zwei Trommelsticks werden Rhythmen auf einem großen Gymnastikball zu motivierender Musik erzeugt.
Übungsleiterin ist Laura Bellmann, die auch Anmeldungen annimmt und Infos erteilt. Kontakt: Telefon 04263/1419, Mail: laura.bellmann@ewetel.net. „Drums alive" hat neben dem kommunikativen Erlebnis in der Gruppe eine Vielzahl an positiven Effekten: Es regt das Herz-Kreislauf-System an, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und führt langfristig zu einem Stress- und Aggressionsabbau. Kurz gesagt: Ein Fitnessprogramm für Jung und Alt.
