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Sonntag, 20.08.2017

VfL: Gymnastik mit dem Rollator

Ein Rollator schränkt die Mobilität nicht ein, sondern soll die aktive Teilnahme am Leben erhalten. Der VfL Sittensen bietet nun einen Kurs an, in dem Betroffene die nötige Motivation mit gymnastischen Übungen zur Kräftigung, Gleichgewichtsschulung, Sturzprophylaxe und Körperwahrnehmung erhalten. Das Training findet ab dem 14. August, jeweils montags von 15 bis 15.45 Uhr, statt. Übungsleiterin ist Bärbel Saft. Anmeldungen und Infos unter Telefon: 04282/8015036.

Der Rollator wird als Sportgerät eingesetzt. Außerdem gibt es praktische Tipps zum täglichen Gebrauch und zur optimalen Einstellung, um Muskelverspannungen zu vermeiden. Angeboten werden sieben Übungseinheiten mit viel Spaß in netter Runde. Veranstaltungsort ist die gelbe Halle der Grundschule Sittensen.