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Freitag, 29.03.2024

Noch freie Plätze bei Aquajogging-Kursen

Bei den neuen Aquajogging-Kursen der DLRG-Ortsgruppe Sittensen sind noch wenige Plätze frei. Es handelt sich um Präventionskurse, die mit mindestens 80 Prozent der Kosten von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Die Kurse im Sittenser Freibad beginnen am 20. Mai, gehen über zehn Wochen und finden wie folgt statt:

montags von 17.30 bis 18.30 Uhr (ab 20. Mai)
dienstags: 9 bis 10 Uhr (ab 21. Mai)
mittwochs: 9 bis 10 Uhr (ab 22. Mai)
mittwochs: 17.45 bis 18.45 Uhr (ab 22. Mai)

Die Kosten betragen 50 Euro (ohne Eintritt). Aquajogging ist gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit weiteren Schwerpunkten wie Kraftausdauer und Koordination
Also : "Trainiere im Wasser, sei fit an Land"

Weitere Informationen und Anmeldungen bei Kursleiterin Johanna Rathjen (lizenzierte Aquafitness-Trainerin), Telefon: 04282-97042, 01577-37 16 791 (auch WhatsApp), Mail: johannarathjen1971@gmail.com.

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