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Freitag, 14.12.2018

Termine / 10.10.2018 09:10 Uhr

Zumba beim VfL Sittensen

Verena Eberhard wird die Teilnehmer von 16 bis 17 Uhr zu rhythmischer Musik beim Zumba, eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, zum Schwitzen bringen. Die Hüften kreisen lassen, bis der ganze Körper automatisch mitgeht, locker bleiben und sich der fetzigen Latino-Musik hingeben. Es kommt nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop und Bauchtanz machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. Der Kurs findet an neun aufeinanderfolgenden Samstagen bis zum 15. Dezember statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 31,50 Euro pro Kurs. Jugendliche bis 20 Jahre bezahlen nur die Hälfte. Für die Kurse gilt wie immer, dass eine VfL-Mitgliedschaft erforderlich ist. Anmeldungen per Mail unter "kursanmeldung@vfl-sittensen.de"

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