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Montag, 28.09.2020

Pilates und Zumba beim VfL

Der VfL Sittensen bietet wieder neue Kurse an. Pilates ist ein anerkanntes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär für die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, für das sogenannte „Power House" (Rumpf). Der Kurs kostet 40 Euro für Mitglieder und findet samstags, vom 10. September bis 17. Dezember, in der Zeit von 17 bis 18 Uhr statt. Tanzen und Schwitzen nach fetziger Musik und nebenbei die Ausdauer stärken ist Zumba. Dieser Kurs findet samstags vom 10. September bis 17. Dezember in der Zeit von 16 bis 17 Uhr statt.

Die Kosten belaufen sich auf 30 Euro für Mitglieder. Beide Kurse werden von Verena Eberhard werden in der blauen Halle der Grundschule Sittensen durchgeführt. Eine Mitgliedschaft im VfL ist erforderlich. Anmeldungen werden telefonisch unter 04282/1798 oder per Mail unter kursanmel-ung@vfl-Sittensen.de entgegen genommen.

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